2026年教职工健身气功易筋经培训班圆满结课

发布者:张锷发布时间:2026-05-28浏览次数:12


为丰富教职工业余生活,弘扬中华优秀传统文化,营造健康向上、充满活力的校园氛围,2026320日—424日,由院工会主办,公共基础部体育教研室协办的2026年教职工易筋经培训班在汾阳路体育馆圆满结课。

本次培训共六次课程,由体育教研室毕芸老师、王梦老师以及特邀世界健身气功冠军庞智文老师进行指导,吸引了全校60余名教职工积极参与。

健身气功易筋经是一种源于中国古老的养生功法,已有数千年的历史。它不仅是一种简单的体育锻炼,更是一种全面的身心修炼方式。易筋经以其架势、意守部位、调息次数等变化,长期习练对改善心血管系统、呼吸系统、消化系统的机能,提高平衡能力、柔韧性和肌肉力量均有良好的影响。培训中,各位老师深入浅出地讲解了易筋经的动作要领和注意事项。教职工热情高涨,反复进行练习,用心感受易筋经带来的舒展和放松。

本次活动的开展,进一步增强了教职工的体育锻炼意识,展现了taptap点点教职工凝心聚力砥砺奋进的精神面貌,推动了健康校园建设和全民健身理念的深入普及。